Se você está cansada de tentativas frustradas de emagrecer e do ciclo do efeito sanfona, eu entendo completamente. É hora de deixar para trás as dietas que não se encaixam na sua rotina e buscar uma abordagem que seja prática e que funcione.
Se você está cansada de tentativas frustradas de emagrecer e do ciclo do efeito sanfona, eu entendo completamente. É hora de deixar para trás as dietas que não se encaixam na sua rotina e buscar uma abordagem que seja prática e que funcione.
Está cansada de fazer dietas restritivas que te impedem de comer o que gosta
Se sente desmotivada por viver no efeito sanfona: emagrece mas depois engorda novamente
Tem dificuldade em conciliar a vida corrida com uma alimentação saudável
Não sabe o que comer e as quantidades ideais para atingir seu objetivo
Sente que mesmo comendo saudável não consegue emagrecer
Se o seu sonho é ter um corpo saudável e em forma, mas você não quer se submeter a dietas restritivas, horas exaustivas na academia ou usar suplementos duvidosos.
Não se preocupe. É COMPLETAMENTE POSSÍVEL conquistar um estilo de vida saudável e atingir seus objetivos de emagrecimento de forma sustentável e prazerosa.
Isso pode parecer contraditório no mundo onde as pessoas se preocupam cada vez mais com soluções rápidas e drásticas, mas acredite, é possível alcançar um emagrecimento definitivo e duradouro sem sacrificar sua saúde e bem-estar
É necessário entender o que está te impedindo de emagrecer e ter resultados, sua rotina e realidade. Essa etapa é muito importante porque ela vai determinar o sucesso das demais etapas. E por isso, você receberá um formulário pré -consulta antes da primeira consulta do acompanhamento, para começar a entender os reais motivos que estão te impedindo de ter resultados.
Aqui iremos conversar, irei fazer avaliação corporal e montar um plano alimentar individualizado junto com você respeitando suas preferências e sua realidade. Você já sai com o plano alimentar em mãos.
Nessa etapa é que realmente começa. Você terá suporte no whatsapp durante todo o seu acompanhamento. Tem dúvidas? Quer mudar algo do plano alimentar? Mudou sua rotina? Quer contar algum acontecimento? Estarei sempre pronta para te ouvir e ajudar. Mas, além disso, toda sexta feira você irá receber um formulário bem rápido, o que chamo de check in. Nele, são abordados diversos aspectos relacionados à dieta, rotina e qualidade de vida. E essa avaliação estratégica permite a elaboração de um plano eficaz e personalizado, promovendo a sua adesão ao tratamento e acompanhando sua evolução ao longo do tempo.
É necessário entender o que está te impedindo de emagrecer e ter resultados, sua rotina e realidade. Essa etapa é muito importante porque ela vai determinar o sucesso das demais etapas. E por isso, você receberá um formulário pré -consulta antes da primeira consulta do acompanhamento, para começar a entender os reais motivos que estão te impedindo de ter resultados.
Aqui iremos conversar, irei fazer avaliação corporal e montar um plano alimentar individualizado junto com você respeitando suas preferências e sua realidade. Você já sai com o plano alimentar em mãos.
Nessa etapa é que realmente começa. Você terá suporte no whatsapp durante todo o seu acompanhamento. Tem dúvidas? Quer mudar algo do plano alimentar? Mudou sua rotina? Quer contar algum acontecimento? Estarei sempre pronta para te ouvir e ajudar. Mas, além disso, toda sexta feira você irá receber um formulário bem rápido, o que chamo de check in. Nele, são abordados diversos aspectos relacionados à dieta, rotina e qualidade de vida. E essa avaliação estratégica permite a elaboração de um plano eficaz e personalizado, promovendo a sua adesão ao tratamento e acompanhando sua evolução ao longo do tempo.
Formulário pré consulta para o rastreamento dos seus hábitos alimentares e de vida.
Plano alimentar individualizado feito junto com você ou entregue em no máximo 24h, adequado a suas preferências e rotina.
Avaliação física feita tanto online como presencial. Tenho uma nova tecnologia que permite a avaliação da composição corporal mesmo a distância.
Análise e pedido de exames, suplementação e orientações, se necessário.
Check in semanal, por meio de um formulário, para acompanhar a sua evolução e fazer ajustes.
Suporte premium via Whatsaap durante todo o seu acompanhamento.
Tenha acesso na palma de sua mão ao seu plano alimentar, diário alimentar, avaliações e chat com a nutri.
Descubra estratégias poderosas para transformar sua relação com a comida e alcançar seus objetivos de saúde de forma sustentável.
Tenha acesso a um conjunto de receitas deliciosas e nutritivas, desenvolvidas para te ajudar a diversificar suas refeições e manter uma alimentação equilibrada.
Descubra como fazer escolhas mais saudáveis sem abrir mão do prazer nas suas refeições livres.
Sou nutricionista formada pela Universidade Federal de Goiás, com foco especializado em emagrecimento, hipertrofia e saúde da mulher.
Entendo a frustração de buscar resultados sem sucesso e meu compromisso é proporcionar a você mudanças duradouras e uma melhoria significativa na qualidade de vida. Acredito firmemente em um acompanhamento personalizado, pois sei que cada pessoa é única e merece um plano de cuidados feito sob medida para suas necessidades específicas.
Estou aqui para oferecer todo o suporte necessário e orientação personalizada, para que você alcance seus objetivos de maneira saudável e sustentável. Vamos trabalhar juntas para conquistar resultados duradouros!
Sou nutricionista formada pela Universidade Federal de Goiás, com foco especializado em emagrecimento, hipertrofia e saúde da mulher.
Entendo a frustração de buscar resultados sem sucesso e meu compromisso é proporcionar a você mudanças duradouras e uma melhoria significativa na qualidade de vida. Acredito firmemente em um acompanhamento personalizado, pois sei que cada pessoa é única e merece um plano de cuidados feito sob medida para suas necessidades específicas.
Estou aqui para oferecer todo o suporte necessário e orientação personalizada, para que você alcance seus objetivos de maneira saudável e sustentável. Vamos trabalhar juntas para conquistar resultados duradouros!
Trabalho com 3 consultorias, de 1 mês, 3 meses e 6 meses.
Aceitamos pagamento via PIX ou cartão. O pagamento com cartão oferece a opção de parcelamento.
A consulta online tem os mesmos benefícios e etapas da consulta presencial, até mesmo a avaliação física. A vantagem é poder ser atendido de onde você estiver, só precisa ter acesso a internet.
Plano alimentar personalizado
Suporte contínuo
Resultados duradouros
Alimentação pratica e acessível
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